Pão de Microondas Dukan 1:
Ingredientes
Ingredientes
1 Ovo
1Cs. Requeijão Zero
1Cs. Farelo de Trigo
1 1/2Cs. Farelo de Aveia
1C café. Fermento em pó
Modo de Preparo
Misturar tudo , coloque num pote que possa ir ao micro.Levar ao microondas por 4 minutos .
Pão de Microondas Dukan 2:
Ingredientes:
1 ovo inteiro
3 colheres de sopa de leite desnatado
1 colher de sopa de farelo de trigo
1 e 1/2 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de café de fermento
uma pitada de sal
Modo:
Bata bastante o ovo, acrescente os farelos, o leite e por ultimo o fermento.
Leve ao microondas por + ou - 3 minutos
Pão de Microondas Dukan 2:
Ingredientes:
1 ovo inteiro
3 colheres de sopa de leite desnatado
1 colher de sopa de farelo de trigo
1 e 1/2 colher de sopa de farelo de aveia
1 colher de café de fermento
uma pitada de sal
Modo:
Bata bastante o ovo, acrescente os farelos, o leite e por ultimo o fermento.
Leve ao microondas por + ou - 3 minutos
Olá Querida!!! Amei sua receita de pão de microondas Dukan, pratica, facil rapida sacia a fome. Muito obrigada.
ResponderExcluirUma observação, como você a manutenção do seu peso?
Um abraço, valeu mesmo!