Fiz a dieta por um tempo e deu certo, resolvi guardar aqui as dicas e receitas que acho na internet.
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COMO COMEÇAR A DIETA
A DIETA DUKAN SE DIVIDE EM 4 FASES.
Clique em cada fase abaixo para entender melhor
1ª Fase - FASE DE ATAQUE
2ª Fase - FASE CRUZEIRO
3ª Fase - FASE CONSOLIDAÇÃO
4ª Fase - FASE ESTABILIZAÇÃO
quarta-feira, 3 de abril de 2013
Falso brigadeiro
Fase Cruzeiro
Esta receita é pra quando bate aquele desejo de um doce...
2 colheres de leite em po,
1 colher de achocolatado
2 colheres de leite liquido
Misture tudo e leve ao microondas por 30 segundos
Como a massa ferve, sobe e depois cai... é bom colocar num recipiente maiorzinho para evitar
que transborde.
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