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COMO COMEÇAR A DIETA

A DIETA DUKAN SE DIVIDE EM 4 FASES.

Clique em cada fase abaixo para entender melhor

1ª Fase - FASE DE ATAQUE

2ª Fase - FASE CRUZEIRO

3ª Fase - FASE CONSOLIDAÇÃO

4ª Fase - FASE ESTABILIZAÇÃO

quarta-feira, 3 de abril de 2013

Falso brigadeiro


Fase Cruzeiro

  Esta receita é pra quando bate aquele desejo de um doce...


2 colheres de leite em po, 

colher de achocolatado 

colheres de leite liquido 

Misture tudo e leve ao microondas por 30 segundos

Como  a massa ferve, sobe e depois cai... é bom colocar num recipiente maiorzinho para evitar 

que transborde.

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