FASE CRUZEIRO - PL
1 lata de atum
1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo
1 Colher (es) de chá de fermento royal
1 ovo
1 Colher (es) de sopa de queijo philadelphia light
temperos a gosto (sal, pimenta, orégano)
Misture os ingredientes todos
Coloque numa frigideira anti aderente o spray 0% gordura ou 1 colher de chá de azeite. Grelhe a massa em ambos os lados
Finalize com 1 Colher (es) de chá de picles de pepino (opcional)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Que bom que você veio me visitar! Volte sempre!