Caseado em crochê que forma quadradinhos

 

Neste vídeo ensino um Caseado em crochê  que forma quadradinhos  na borda do tecido.

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★ VERSÃO PARA DESTRO: https://youtu.be/7FCbNVcBaFY

★ VERSÃO PARA CANHOTO: https://youtu.be/A4M4_ANhdXI

Bico de crochê muito lindo

  

Neste vídeo ensino um Bico de crochê  muito lindo.

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★ VERSÃO PARA DESTRO: https://youtu.be/WkgTrKvIcdU

★ VERSÃO PARA CANHOTO: https://youtu.be/xa5rpifhzes

Caseado em crochê para fraldas

Caseado em crochê para fraldas

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VERSÃO PARA DESTRO https://youtu.be/3i1hlW4cMRo

VERSÃO PARA CANHOTO https://youtu.be/6hdyCvPpqXg

Bico em crochê #DESTRO/CANHOTO

Bico em crochê #DESTRO/CANHOTO  - CROCHÊ 92
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Bico em crochê carreira única

Bico em crochê carreira única

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Este bico de crochê é fácil e rápido de fazer.

https://youtu.be/3XXG9dw7mM4

FLOR DE MAIO, COMO FAZER MUDAS

FLOR DE MAIO, COMO FAZER MUDAS

https://youtu.be/gljO7sSq9Ow

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Abaixo links dos videos Barra elástica 1 x 1 em crochê
NESTA VIDEOAULA DO MEU CANAL ENSINO A FAZER Barra elástica 1 x 1 em crochê. É ideal para gorro, punho, barra de suéter etc

★ MATERIAL UTILIZADO NESTE VÍDEO: ★

Agulha de crochê 1,75 mm
linha Anne

VERSÃO PARA DESTRO 

https://youtu.be/zKp7uzEFUko
VERSÃO PARA CANHOTO https://youtu.be/b9EBO4QwVJk

Bico de crochê morangos#CANHOTO - CROCHÊ 74

Bico de crochê morangos#CANHOTO - CROCHÊ 74

Bico de crochê morangos, têm versão para destros https://youtu.be/amF2gZ2d7f8  e canhotos  https://youtu.be/mpzoCrtaPJE

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 https://youtu.be/mpzoCrtaPJE

SUCO DETOX DE COENTRO

o coentro desintoxica o corpo de metais pesados, que causam muitas doenças graves. Se parasse por aí, já estaria bom demais. Mas, fora isso, o coentro:
é um poderoso antiinflamatório;
é rico em antioxidantes;
protege contra infecções do trato urinário;
diminui o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL);
elimina os gases;
é uma boa fonte de magnésio e ferro;

Ingredientes:

1 ½ xícara de água filtrada ou mineral sem gás;
1 cabeça de alface romana;
½ xícara de abacaxi;
3 talos de aipo;
1 mão cheia de coentro;
1 pedacinho de gengibre;
sumo de ½ limão galego

Modo de Fazer:
Coloque a água e a alface romana em um liquidificador e, vá batendo em gradativamente, até a mistura ficar bem cremosa.
Adicione os demais ingredientes e, bata bem.
Se ficar muito grosso, adicione mais água.

SUCO DETOX DUKAN

Tome o seu suco durante a fase cruzeiro Dukan em jejum em seus dias de #PL (proteína com legumes).

SUCO DETOX DUKAN

INGREDIENTES:


- 3 col. de sopa de cenoura ralada;
- 3 col. sopa de beterraba ralada;
- 500ml de de água gelada;
- 3 folhinhas de hortelã;
- 1/2 pedaço pequeno de gengibre ou 1 pitada de gengibra em pó;
- Gotas de essência de laranja;
- 1/2 colher (sopa) de adoçante
- Gelo a gosto.


PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
não deve ser coado;

Suco Detox

Tome o seu suco durante a fase cruzeiro Dukan em jejum em seus dias de #PL (proteína com legumes).

RECEITA de Suco Detox

INGREDIENTES:


- 1 folha de de couve bem lavada;
- 500 ml de de água gelada;
- 3 folhinhas de hortelã;
- Raspas de limão (ou gostas de essência de limão);
- 1/4 de pepino pequeno;
- 1/2 pedaço pequeno de gengibre ou 1 pitada de gengibre em pó;
- 1/2 colher (sopa) de adoçante
- Gelo a gosto.


PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Pode ou não ser coado

Ponto em crochê para mantas - PONTO DE CROCHÊ 9 - VERSÃO PARA DESTRO

Venha conhecer o meu Canal no youtube, o Artesanatofofo Aulas e Dicas, videoaula desta semana 21/4/17

Pão de forma Dukan

Pão de forma Dukan

Hambúrguer caseiro com ovo

FASE CRUZEIRO PL

INGREDIENTES:
100 gramas de carne moída sem gordura (ou carne de frango moída)
1 colher de sopa de farelo de trigo
Cebola picadinha
Pimentão verde picadinho
Sal a gosto
Salsinha a gosto
2 ovos
1 fatia de queijo branco



MODO DE PREPARO:
Tempere a carne moída com a cebola, o pimentão, a salsinha + 1 colher de farelo de aveia ou de trigo e misture bem (misture com a mão).
Faça um bife redondo com a carne moída no formato de hambúrguer.
Coloque o bife em uma frigideira anti-aderente ou com 1 gota de azeite de oliva, e vá virando os 2 lados até que esteja bem cozido. Quando estiver quase pronto, coloque o queijo em cima e espere ele derreter. Reserve.
Cozinhe os ovos na frigideira anti-aderente (cozinhe um por vez). Cozinhe cada ovo dos 2 lados. Eu amassei ele bem, pois gosto dele bem prensado. O ponto do ovo é conforme sua preferência, pode deixar a gema mais mole ou mais durinha.
Coloque o ovo + o bife + o outro ovo (como se fosse um sanduíche).
Sirva com salada verde.

BOLO DE CENOURA DUKAN

FASE CRUZEIRO PL
INGREDIENTES
3 ovos
2 cenouras médias raladas (cruas)
8 colheres de sopa de farelo de aveia
2 colheres de maizena (amido de milho)
1/2 xícara de leite desnatado líquido
6 colheres de sopa de leite em pó desnatado
3 colheres de sopa de adoçante culinário para forno e fogão
1 colher de sopa de fermento químico em pó (Royal)



MODO DE PREPARO
Pré-aqueça o forno a 180º.
Bata os ovos no liquidificador, adicione a cenoura ralada e todos os outros ingredientes (exceto o fermento).
Acrescente o fermento por último, mexendo delicadamente.
Coloque a massa em uma forma de silicone ou anti-aderente redonda com furo no meio ou em forminhas de cupcake.
Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos (faça o teste do palito: espete no bolo e quando ele sair sequinho é porque o bolo está pronto).
Espere esfriar e coloque a cobertura da sua preferência.

SUGESTÕES DE COBERTURA: doce de leite dukan, leite condensado dukan, pudim de chocolate diet…

Panquecas doces Dukan

Panquecas doces Dukan

FASE CRUZEIRO

INGREDIENTES (para duas panquecas)
4 colheres de sopa de farelo de aveia
2 colheres de sopa de farelo de trigo
4 colheres de sopa de requeijão 0% de gordura
1 colheres de sopa de adoçante culinário para forno e fogão (ou a gosto)
2 ovos



MODO DE PREPARO
Separe as claras e as gemas dos 2 ovos.
Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea (exceto as claras dos ovos).
Bata as claras em neve e incorpore-as à massa.
Despeje metade da mistura em uma frigideira aquecida em fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos (ou até que esteja douradinha).
Vire a panqueca com a ajuda de uma espátula e deixe cozinhar por mais 5 minutos (ou até que esteja douradinha). Em seguida, prepare as outras panquecas com o restante da massa.

DICA: Se quiser uma panqueca de chocolate, acrescente 1 colher de café de cacau em pó sem açúcar (mas cuidado pois é um alimento tolerado).

Bolinhos recheados com ovo

FASE DE ATAQUE

INGREDIENTES:
500 gramas de patinho moído
2 Colheres de sopa de Farelo de aveia
Temperos diversos: sal, 1/2 cebola ralada, salsinha picada. manjericão, açafrão, orégano, 1/4 limão espremido, pimenta do reino
16 Ovos de codorna



MODO DE PREPARO:
Tempere a carne moída com os temperos a seu gosto e reserve para pegar o sabor.
Ferva os ovos de codorna por 2 minutos. Retire e esfrie em água corrente, descasque.
Separe a carne moída em 16 partes iguais para enrolar com a mesma quantidade de ovinhos. Pegue um punhado de carne e abra na mão, adicione um ovo de codorna cozido e feche enrolando, formando uma bolinha.
Distribua os bolinhos em uma forma antiaderente (sem untar) e coloque para assar em forno por aproximadamente 20 min ou até que fiquem douradinhos a 180ºC.

DICA: Você pode servir com queijo cottage 0% gordura, temperado com ervas para ficar mais molhadinho e saboroso.

FRANGO COM POLEGUINHO

4 filézinhos de peito de frango (sem pele e temperados a gosto)
2 polenguinhos light (divididos em 4 pedaços)
4 fatias peito de peru magro
1/2 xícara (chá) de molho de tomate zero

Recheie os filés de frango com o presunto e coloque a metade de 1 polenguinho em cada. Feche e prenda com um palito de dentes.
Em uma frigideira antiaderente coloque o molho de tomate, acrescente os rolinhos e então deixe cozinhar em fogo baixo por 15 a 20 minutos. Coloque a tampa na frigideira.
A cada 5 minutos vire os rolinhos. Está pronto.

FRANGO CREMOSO

FRANGO CREMOSO
FASE CRUZEIRO

Ingredientes

320 g de peito de frango (cozido e desfiado)
1/2 xícara (chá) de leite líquido desnatado
1/2 xícara (chá) de salsinha picada
1 tomate picado (sem sementes)
1 cebola picada (pequena)
1 colher (chá) de noz moscada
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta do reino

Ingredientes do creme:3 colheres (sopa) de leite desnatado líquido
2 colheres (sopa) de ricota magra (esfarelada)
1 unidade polenguinho light
1 colher (café) de molho inglês
1 ovo batido
Sal e pimenta do reino a gosto

Preparo

Em uma panela antiaderente coloque o leite desnatado (1/2 xícara) acrescente a cebola e deixe cozinhar em fogo baixo até que ela amoleça.
Coloque então na panela o tomate e o frango desfiado, mexa e deixe cozinhar até que o tomate derreta.
Coloque os temperos, mexa bem e então transfira o frango para um refratário.
Para preparar o creme, basta bater todos eles no liquidificador por 1 minuto.
Despeje o creme sobre o frango e então leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 20 minutos.

Suflê de cenoura

FASE CRUZEIRO

Suflê de cenoura

3 ovos
1 cenoura grande (picada)
2 colheres (sopa) de cebola picada
1 colher (sobremesa) de requeijão zero Danúbio
1 copo (de 170ml) de leite líquido desnatado
1 dente de alho amassado
Sal a gosto

Em uma panela antiaderente refogue a cebola, o alho e a cenoura, coloque um pouco de água para isso.
Refogue até que a cenoura fique ao dente, não muito mole. Então diminua o fogo para baixo e acrescente o requeijão e o leite aos poucos, sempre mexendo até que fique mais grosso o caldo. Tempere com sal e deixe esfriar.
Separe as claras das gemas, e transforme-as em neve.
Quando a cenoura esfriar, acrescente as gemas, e incorpore bem. Depois incorpore também as claras e distribua a massa em uma forma pequena/média de silicone.
Leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 40 minutos.