FASE CRUZEIRO
1/2 limão
2 folhas de couve
Gengibre ( duas moedinhas de 0,50 centavos)
pepino, mais ou menos 2 dedos de espessura
250 ml de água
Bata tudo no liquidificador e tome em jejum, além de ser gostoso e hiper , mega saudável.
Fiz a dieta por um tempo e deu certo, resolvi guardar aqui as dicas e receitas que acho na internet.
A DIETA DUKAN SE DIVIDE EM 4 FASES.
Clique em cada fase abaixo para entender melhor
1ª Fase - FASE DE ATAQUE
2ª Fase - FASE CRUZEIRO
3ª Fase - FASE CONSOLIDAÇÃO
4ª Fase - FASE ESTABILIZAÇÃO
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