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COMO COMEÇAR A DIETA

A DIETA DUKAN SE DIVIDE EM 4 FASES.

Clique em cada fase abaixo para entender melhor

1ª Fase - FASE DE ATAQUE

2ª Fase - FASE CRUZEIRO

3ª Fase - FASE CONSOLIDAÇÃO

4ª Fase - FASE ESTABILIZAÇÃO

sábado, 13 de julho de 2019

quarta-feira, 22 de maio de 2019

CANAL DE ARTESANATO NO YOUTUBE




Sou Dária Vaz.VENHA CONHECER MEU CANAL DE ARTESANATO NO YOUTUBE. VIDEOS PARA DESTROS E CANHOTOS.

Chama-se Artesanatofofo Aulas e Dicas
Toda semana uma nova videoaula grátis.


Abaixo links dos videos Barra elástica 1 x 1 em crochê

NESTA VIDEOAULA DO MEU CANAL ENSINO A FAZER Barra elástica 1 x 1 em crochê. É ideal para gorro, punho, barra de suéter etc

★ MATERIAL UTILIZADO NESTE VÍDEO: ★

Agulha de crochê 1,75 mm
linha Anne


VERSÃO PARA DESTRO 

https://youtu.be/zKp7uzEFUko
VERSÃO PARA CANHOTO https://youtu.be/b9EBO4QwVJk

quarta-feira, 13 de dezembro de 2017

Bico de crochê morangos#CANHOTO - CROCHÊ 74


Bico de crochê morangos#CANHOTO - CROCHÊ 74

Bico de crochê morangos, têm versão para destros https://youtu.be/amF2gZ2d7f8  e canhotos  https://youtu.be/mpzoCrtaPJE

Inscreva-se no canal, toda 5ª feira uma nova videoaula e todos os videos são nas duas versões canhotos e destros.


 https://youtu.be/mpzoCrtaPJE

quinta-feira, 3 de agosto de 2017

SUCO DETOX DE COENTRO

o coentro desintoxica o corpo de metais pesados, que causam muitas doenças graves. Se parasse por aí, já estaria bom demais. Mas, fora isso, o coentro:
é um poderoso antiinflamatório;
é rico em antioxidantes;
protege contra infecções do trato urinário;
diminui o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL);
elimina os gases;
é uma boa fonte de magnésio e ferro;


Ingredientes:

1 ½ xícara de água filtrada ou mineral sem gás;
1 cabeça de alface romana;
½ xícara de abacaxi;
3 talos de aipo;
1 mão cheia de coentro;
1 pedacinho de gengibre;
sumo de ½ limão galego

Modo de Fazer:
Coloque a água e a alface romana em um liquidificador e, vá batendo em gradativamente, até a mistura ficar bem cremosa.
Adicione os demais ingredientes e, bata bem.
Se ficar muito grosso, adicione mais água.
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