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2ª Fase - FASE CRUZEIRO

3ª Fase - FASE CONSOLIDAÇÃO

4ª Fase - FASE ESTABILIZAÇÃO

terça-feira, 20 de maio de 2014

Frango á Parmegina

1/2 kg de filés de frango
sal, alho , gengibre em pó,orégano, pimenta calabresa, mostarda e molho inglês
300 g de muçarela light
3 tomates grandes

Unte um pirex de vidro com azeite, coloque os filés de frango temperados com sal, alho e gengibre em pó, e por cima uma mistura dos tomates pelados batidos com alho, orégano, pimenta calabresa, mostarda e molho inglês. Leve ao  forno a 180°C, por aproximadamente 30 minutos, até que os filés cozinhem . Depois cubra com a muçarela, polvilhe orégano e volte ao forno pra gratinar.

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