Seguidores

O Google está fazendo algumas alterações no Google Friend Connect, agora os seguidores necessitam ter uma Conta do Google para fazer login no Google Friend Connect para seguir os blogs.
Se você que me seguia e não tinha cadastro no Google, por favor faça o seu cadastro e volte a participar da minha lista de seguidores e saibam que senti sim muita falta de vocês! Estou lhes esperando com o maior carinho!

COMO COMEÇAR A DIETA

A DIETA DUKAN SE DIVIDE EM 4 FASES.

Clique em cada fase abaixo para entender melhor

1ª Fase - FASE DE ATAQUE

2ª Fase - FASE CRUZEIRO

3ª Fase - FASE CONSOLIDAÇÃO

4ª Fase - FASE ESTABILIZAÇÃO

sexta-feira, 27 de junho de 2014

ESPETINHO DE BOLINHO DE CARNE


FASE CRUZEIRO

300 Grama (s) de carne bovina patinho moída
2 cebolas
2 tomates sem sementes
1 Colher (es) de café de sal
Punhado (s) de cheiro verde
1 Colher (es) de sopa de farelo de aveia
1 Colher (es) de sopa de farelo de trigo (opcional)


Picar na faca ou centrifuga todos os ingredientes e misturar na carne junto com o sal e o farelo de aveia.


Formar 4 bolinhos de carne e coloca no palito (opcional) pode fazer tipo bolinho, ou tipo hambúrguer.


Colocar para assar durante + ou - 20 min...ou no forninho...até ficar com aparência crocante.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Que bom que você veio me visitar! Volte sempre!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

POSTAGENS POPULARES