Fiz a dieta por um tempo e deu certo, resolvi guardar aqui as dicas e receitas que acho na internet.
sexta-feira, 5 de abril de 2013
Doce de abóbora Dukan
500 Grama (s) de abóbora 3 Colher (es) de sopa de adoçante 1 canela em pau 1 Pitada (s) de canela em pó 3 cravos 1/2 Xícara (s) de chá de leite desnatado Cozinhe a abóbora na panela de pressão por cerca de 20 minutos. Quando estiver bem mole, leve para a panela, junte o restante dos ingredientes e aguarde até que o leite evapore e a abóbora desgrude da panela Coloque em uma compota e deixe esfriar.
Uma delícia esse doce
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