FASE DE ATAQUE
Deixe 2 colheres de sopa de farelo de aveia em 200 ml de leite desnatado descansando na geladeira por umas 2 h para hidratar o farelo.
Na hora do preparo, antes de levar a mistura ao micro, acrescente 1 colher sopa de adoçante culinário, 1 pitada de gengibre em pó, 1 pitada de cravo em pó, 1 pitada de noz moscada ralada na hora e 1 pitada de canela em pó.
Deixe por 3 minutos na potência alta, dê uma mexida na metade do tempo. Despeje na tigela que vai ser servido e polvilhe um pouco mais de canela e pronto.
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