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COMO COMEÇAR A DIETA

A DIETA DUKAN SE DIVIDE EM 4 FASES.

Clique em cada fase abaixo para entender melhor

1ª Fase - FASE DE ATAQUE

2ª Fase - FASE CRUZEIRO

3ª Fase - FASE CONSOLIDAÇÃO

4ª Fase - FASE ESTABILIZAÇÃO

domingo, 19 de outubro de 2014

Strogonoff Branco


1kg de peito de frango picado
1 lata de creme de leite light
130 gramas de mussarela ligth picada
100 g presunto picado
1 cebola media picada
Orégano à gosto
Pimenta do reino á gosto
Salsinha

Tempere o frango a seu gosto, refogue com um pouco de cebola, quando estiver quase corado, adicionar a salsinha, a pimenta, o orégano, o presunto, a mussarela e por último adicionar o creme de leite light. Sirva em seguida

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