3 ovos inteiros
500 ml de leite liquido desnatado
4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
3 colheres de sopa de adoçante (forno e fogão ou tal e qual)
2 colheres de sopa de requeijão zero
3 colheres de sopa de achocolatado gold
Bata tudo no liqüidificador por 15 min
Coloque em um pirex e asse em banho maria em temperatura alta por 50 min, espete com
um palito pra ver se está no ponto .
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Oi, adorei seu blog a sua força de vontade me motivou muito, parabéns!!!!
ResponderExcluirEu comecei a fazer esta dieta a pouco tempo, e acabei de entrar na fase 2. Eu estou te seguindo no seu blog, e gostaria de te-la no meu blog tb, se possível...
segue o endereço do meu blog: http://dietasaudavelpravoce.blogspot.com.br
como disse parabéns!!!!
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