INGREDIENTES:
3 cebolas / 3 cenouras/ 2 dentes de alho/ 1 caldo de legumes, 2 caldos de carne sem gordura e um caldo de galinha em pó 0% de gordura/ 1 aipo ou alho poró/ 1 pimentão verde/ 1 lata de tomates pelado , (ou cerca de 3 tomates caseiros sem pele) 3 cenouras / 1/2 repolho grande.
cozinhar com 1 litro e meio de água
MODO DE FAZER:
Descasque e corte os legumes em pedaços, pequenos ou médios, coloque em uma panela de pressão e levar para cozinhar com 1 litro e meio de água. Quando estiver macio, servir.
Não bater no liquidificador!Comer aos pedaços , pois reduz a fome.
Achei a receita AQUI
Obá!!!
ResponderExcluirVou tentar fazer esta sopinha pra ver se perco alguns quilinhos :0)
Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)
http://decolherpracolher.blogspot.com
Estou estagnada...vou fazer a sopa pra ver se resolve!!!
ResponderExcluirEsses caldos não contém
ResponderExcluirGlutamato Monossódico, também conhecido por Ajinomoto, Kitano, Arisco, Caldo Maggi, Caldo Knorr ou Sazón, faz mal para saúde?